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作者 fullmax (裝滿) 看板 MenTalk 標題 Re: [請益] 怎樣可以戒菸

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為啥會有這種事,但是 我年輕的時候 吸菸 不算小,當時 是 一日 3次郎,跟我現在老婆在一起時 他要我戒 我就戒了,但是 我現在 隻能 一天 一次, 我是戒菸 變成不舉 還是 …

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怎樣讓一個人戒菸。提醒自己要戒菸 、要克服菸癮、要成為一個不吸菸的人。 深呼吸、喝水、起來走走、洗臉、做其他的